脳活性化

熱帯夜が早くも続きます、、、
翌朝起きようにも、脳は思うように働いてくれません💦(←朝だけじゃありませんが105.png)
少しでもシャキッと起きて、世の為人の為に活動しなければ(ん?ホント?)と焦り、とその脳を酷使してみます。

でもその脳を活性化するには・・?

見つけましたよ!あくまでも手っ取り早く食べ物に頼る筆者ですが、我ら一家に身近な食品が脳を覚醒するスーパーフードに挙げられていました162.png
d0122088_06211951.jpg
ナッツ類、それもアーモンドですって!

脳に良いお魚がどうしても不足しがちな我が家、、でもナッツは常備してます。
そしてアーモンドはドーパミンの元になるそうですよ〜💨

Ke-yaki Kitchenでは、ハニーロースト・アーモンド(Honey Roasted Almonds)をご用意しています。
W杯観戦後にも、どうぞご活用下さい❗️

by mcoenen | 2018-06-29 06:45 | 食のおはなし | Comments(0)