疲れをとるぞ！

休みの日には温泉♨️に行ってゆっくりするのが当たり前！みたいな強迫観念がありました(~_~;)

行けなかったことに、"みっともなさ"が入り混じる気分…

<とーっても満喫した温泉。すでに2年前。。。>

しかし、温泉♨️が必ずしも疲れに効くとは限らないらしいっ

むしろ"烏の行水" 的なシャワー🚿でいいらしい、ってなことを読んで、どんなに疲れが取れたことか😝

やはりお借りしたこの本も、大変興味深い内容でしたよ〜❗️

疲れをとる栄養素の話も大いに参考になりました！

ついでに昨年の旦那さんと自分のコレステロールが、急激に高い値に戻った📈謎が解けた🤓

イワシやサバを食べてない💦

色々生活を見直す時期にきとる…😓